chat Sohbet
  #1  
Alt 06.Ocak.2019, 16:54
MureLLa MureLLa isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Moderator
 
Üyelik tarihi: 06.Ocak.2019
Mesajlar: 638
Standart Göz Kuruluğundan Korunma Yolları Nelerdir?

Göz Kuruluğundan Korunma Yolları Nelerdir?

göz kuruluğu, göz kuruluğu sebep oluşur, göz kuruluğundan korunma, göz kuruluğu hakkında


5 Adımda Göz Kuruluğundan Korunun

Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca, gözlerde yanma, kızarıklık ve görme bulanıklığına yol açması nedeniyle yaşam kalitesini düşüren bu hastalığın geç kalındığında görme kayıplarına kadar gidebilen a??rba?l? sorunlara sebep olabildiği uyarısında bulunuyor!

Toplumda sadece güneşin gözlere ziyan verdiği düşünülse de, kış mevsimi de göz sağlığını fena etkiliyor. Soğuk havalarda en sık gelişen göz problemi ise; göz kuruluğu. Toplumda yüzde 10 oranında görülen bu hastalık kış mevsiminde daha sık gelişiyor ve şiddetli hale geliyor. Bunun nedeni ise kuru ve soğuk hava, yel ile hava kirliliğinin yanı sıra uzun süre geçirdiğimiz kapalı ortamlarda havalandırmanın etkisiyle gözlerdeki nem oranının azalması...

Soğuk hava göz kuruluğunu tetikliyor

Gözyaşı; rüzgar, toz ile duman gibi çeşitli faktörler yüzünden kirlenen göz yüzeyini temizlemek ve kornea yüzeyinin tahriş olmasını önlemek gibi mühim bir işleve sahip. Gözümüzü kırpmamız sayesinde gözyaşı göz yüzeyinin tümüne yayılarak bu yüzeyi nemlendiriyor, toz gibi menfi etkenlere karşı adeta kalkan görevi üstleniyor. Ancak gözyaşı bezinin yetersiz çalışması, gözün az kırpılması, soğuk ve kuru hava, rüzgar, kapalı mekanlardaki aşırı sıcak, kuru ve klimalı ortam havası gibi etkenler nedeniyle gözyaşı miktarı azalıyor, bunun sonucunda da “göz kuruluğu” gelişiyor. Göz kuruluğu yakınmaları bilhassa kapalı mekanlarda ekran başında çalışan ve uzun süre vas?ta kullanan kişilerde şiddetleniyor.

Görme kaybı kalıcı hale dönüşebiliyor

Göz kuruluğu; gözlerde yanma, batma, kum var hissi, kızarıklık ve görme kaybı gibi belirtilerle gelişiyor. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca, göz kuruluğu şiddetlendiğinde görme kaybının da gelişebileceğine dikkat çekerek, “Görme kaybı kuruluğa bağlı olarak gözün saydam tabakasında düzensizlik, iz oluşumu ve enfeksiyon sonucunda yara izi kalması nedeniyle oluşuyor” diyor. Dr. Evren Baca, göz kuruluğunun yol açtığı görme kaybının kimi kalıcı bir hale de dönüşebildiği uyarısında bulunarak sözlerine şöyle devam ediyor: “Bu nedenle göz kuruluğunun erken dönemde tedavi edilmesi çok önemli. Gözde batma, kızarıklık, kum var hissi ve görme bulanıklığı varsa, derhal bir göz hekime başvurmak gerekiyor”

Erken dönemde gözyaşı damlası yeterli geliyor

Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca, göz kuruluğunun tedavi edilebilen bir hastalık olduğunu belirterek şu bilgileri veriyor: “Tedavide hedef noksan olan gözyaşının yapay gözyaşı damlalarıyla takviye edilmesi. İleri vakalarda ise gözde iltihabi reaksiyon oluştuğu için kısa süreli kortizonlu damla veya antienflamatuar özellikli damlalar kullanılıyor.



5 Adımda Göz Kuruluğundan Korunun

1. Rüzgardan korunun: Yel göz yüzeyindeki gözyaşını buharlaştırarak göz kuruluğuna yol açabiliyor. Bu yüzden rüzgarlı havalarda geniş çerçeveli gözlükler kullanarak gözlerinizi korumayı ihmal etmeyin.

2. Bol su için: Vücudumuzun yüzde 60’ını oluşturan su, göz sağlığımız için de çok önemli. Yetersiz su aldığımızda gözyaşı üretimimiz azalıyor. Gözünüzün yeterli nemlenmesi için vücudunuzdaki su oranının yeterli düzeyde olması gerekiyor. Günde en az 2 litre su içmeyi unutmayın.

3. Kapalı ortamlarda nem oranını ayarlayın: Kapalı yerlerde hava kapalı sistemle temizleniyor ve ısıtılıyor. Bu da havadaki nemin azalmasına, bunun sonucunda da göz kuruluğuna sebep olabiliyor. Göz sağlığınız için nem oranını yüzde 45 civarında tutmaya itina gösterin.

4. Yapay gözyaşı damlalarından faydalanın: Hekiminiz önermişse gözlerinizi yapay gözyaşı damlalarıyla nemlendirin.

5. Gözlerinizi ekran başında dinlendirin: Bilgisayar kullanırken gözlerimizi normalde kırptığımızdan daha az kırpıyoruz. Öyle ki dakikada 10-15 olan kırpma sayısı, bilgisayar karşısında 5-6'ya düşüyor. Bu da göz yüzeyinden buharlaşmayı artırıyor. Buna klimalı ortam ve kuru hava eşlik ettiğinde gözde kuruma sorunu hızlanıyor. Ekran başındayken gözlerinizi saat başı 1-2 dakika kapatarak dinlendirmeniz yarar sağlayacaktır.

Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca

Bilhassa bilgisayar başında çok zaman geçirenler, işi bilgisayar üzerine olanlarda sıkça görülen durum.Göz sağlığı için bu konuya dikkat edilmeli, gözler olas? oldukça dinlendirilmelidir.


Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
göz, korunma, kuruluğundan, nelerdir, yolları

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 00:04.

Design By: Syst3m
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

ankara escort tipobet Betmatik Supertotobet tipobet365 yeni giriş tipobet yeni giriş celtabet tv elexbet giriş hiltonbet giriş porno seyretcanlı okey oyna Betpark ensest hikaye türkçe porno porno sex hikaye venusbet borsa haber Spor Haberleri Gazete Haber Magazin Haber Magazin Haberi Haber Sondakika Haber Haberler istanbul escort tipobet giriş