chat Sohbet
  #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 14:23
arzu arzu isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 08.Aralık.2018
Mesajlar: 930
Standart Egzersiz Beyni Canlı Tutuyor

Aktif yaşam tarzı ve egzersiz bunama riskini yarı yarıya azaltıyor.

Orta yaşlarda haftada en az iki kez yarım saat egzersizin ileri yaşlardaki bunama riskini yarı yarıya azalttığı belirtildi.

İsveçli bilim adamları, düzenli egzersiz ve bunama ilişkisini, 20 yıl boyunca kadınlı erkekli bin 500 kişiyi kapsayacak şekilde inceledi.

Bilim adamlarının, Lancet Neurology adlı tıp dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, 40 ve 50'li yaşlarda düzenli yürüyüş yapmak bunama riskini yüzde 50 oranında azaltıyor.

Genetik olarak Alzheimer hastalığına yatkın kişilerde düzenli egzersizin risk azaltma oranı yüzde 60'a çıkıyor.

Araştırmada, "Kişiler gençliklerinde ve orta yaşlarında aktif bir yaşam tazı benimsemişse, yaşlılıklarında da fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı bir yaşam sürdürme ihtimalleri artmaktadır." denildi.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
beyni, canlı, egzersiz, tutuyor

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:28.

Design By: Syst3m
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

istanbul escort Truvabet gaziantep escort izmir escort ankara escort Beylikdüzü escort Esenyurt Escort İstanbul Escort tipobet milanobet imajbet betboo giriş best10 giriş Betmatik Supertotobet